first-choice Gym

Sende den Link deiner drei favorisierten Trainings- Musiktracks / Videos  in der Sparte Hip Hop, Dance und Rock an firstchoicegym@bluewin.ch und gewinne zwei Monate gratis Training. Teilnahmeberechtigt sind ausschliesslich first-choice Gym Mitglieder und Einsendeschluss ist der 20. Januar 2012. Der Gewinner oder die Gewinnerin wird am 27.1.12 beim SF- Training per Los entschieden. In die Verlosung kommen alle Teilnehmer, die pro Sparte einen Link gesendet haben. Good Luck!

Es freut mich sehr, dass ich für den ersten SF in diesem Jahr den Mann einladen darf, der mich zum Vollkontakt Sport gebracht hat und dem ich meinen sportlichen Erfolg während dieser Zeit zu verdanken habe.

Marino ”Nino” Deflorin war während seiner aktiven Profikarriere mehrfacher Thaibox- Weltmeister und der erste Schweizer, der sich für das Finalturnier der berühmten japanischen K-1 Max Serie qualifizieren konnte.

Am Dienstag, 24.1.2012 findet das erste spezielle Kicktraining statt.

In diesen, ebenfalls immer monatlich durchgeführten Einheiten, werden wir ausschliesslich Tritttechniken analysieren und verinnerlichen. Das technische Training soll euch die Brandbreite der vielen Kicks aus dem Karate, Kick- und Thaiboxen aufzeigen

Am Freitag, 13.1.2012 findet das erste Boxtraining mit dem Swiss Boxing Nachwuchsverantwortlichen und Athletenbetreuer Michi Sommer von Noble Art Boxing statt.

Versucht, die monatlichen Boxlektionen regelmässig zu besuchen, da es sich um ein aufbauendes Training handelt und ihr so am meisten Fortschritte machen könnt.

Am Dienstag, 3.1.2012 ist es soweit und wir starten mit dem monatlichen Muay Thai Training.

Der Schwerpunkt in diesem Training liegt ganz klar bei den klassischen Techniken wie Clinchen, Knie und Ellenbogen.